《实施意见》提出，要实施健康知识普及行动，面向家庭和个人普及维护健康的知识与技能，到2022年和2030年，全区居民健康素养水平分别不低于20%和30%。实施合理膳食行动，对一般人群及中国居民膳食科学知识，对营养不良、孕产妇等重点人群，加强营养和膳食指导，并完善食品安全标准体系。实施妇幼健康促进行动，积极引导家庭科学孕育和养育健康新生命，加强贫困地区妇女儿童重点疾病管理。实施老年健康促进行动，健全老年健康服务体系，打造老年宜居环境，实现健康老龄化。实施中小学健康促进行动，动员家庭、学校和社会共同维护中小学生身心健康，引导学生从小养成健康生活习惯，锻炼健康体魄，预防近视、肥胖等疾病。

　　在中医养生保健、全民健身、控烟行动及心理健康和健康环境促进方面，《实施意见》明确，要普及中医养生保健知识和基本方法，发挥中医药在“治未病”中的主导作用，鼓励中医养生保健服务与现代高新技术产品相结合，促进中医养生保健与互联网、养老等产业融合并协同发展，形成具有品牌效应的中医养生保健机构。为不同人群提供针对性的运动健身方案或运动指导服务，推动形成体医结合的疾病管理和健康服务模式，到2022年和2030年，城乡居民达到《国民体质测定标准》合格以上的人数比例分别不少于91%和92.17%，经常参加体育锻炼人数比例达到37%和40%以上。加大宣传教育，推动个人和家庭充分了解吸烟和二手烟暴露的严重危害，提倡个人戒烟，家庭无烟。

　　此外，《实施意见》还在心脑血管疾病、癌症、慢性呼吸系统疾病、糖尿病等重大慢性病等方面提出了具体的防治行动。